婴儿床垫买5cm还是7cm（婴儿床垫高度多少合适）

虽然说青少年等年轻人睡硬床是对身体发育有帮助的，但是婴儿们的床垫却要好好选择，此时他们的身体还比较脆弱，这些细节方面都需要家长费心，那么婴儿床垫选几厘米的好？

婴儿床垫应该根据婴儿床来选择，床垫至少要高于10cm，有足够的承载力，这样孩子才睡的安稳舒服。另外床垫的宽度则以孩子可以翻身的距离为合适，长度则最好是比婴儿身体长度多30cm最合适，能有足够的位置摆放床上用品，让孩子也有一定活动空间。

不建议给孩子选择太厚的海绵床垫，比如婴儿期孩子的散热主要是通过头部，而大多数孩子都会穿着一些衣服睡觉，所以也容易出现汗水过多，或者排汗不足的情况，导致孩子背部生痱子疹子等情况。推荐使用乳胶床，既能保证质量，而且孩子睡的也舒服。

而孩子睡的床垫不能太厚，太厚的床垫往往更软，孩子睡觉时脊椎会处于不正常的状态，久而久之会对孩子的发育有影响，甚至导致腰部肌肉得不到放松。稍微有些硬度的床垫是比较适合孩子的，而且婴儿枕头也要合理选购，这样孩子才能保证良好的睡眠质量。