顺产后可以睡凉席吗(顺产后能不能平躺睡觉)

床垫怎么选 2024-07-11 12:50

很多准妈妈在十月怀胎,终于盼到“卸货”,顺产后接下来就是坐月子了。相信大多数人听说过,月子一旦坐好了,以前许多小疾小病都能治愈这一说法。更有夸张者讲,相当于“重生”。由此可见,坐好月子对新手妈妈来说是多么重要。在中国,坐月子也有很多的讲究,不仅在饮食上,穿、住、行也有一定讲究。那么,顺产后,新手妈妈到底能不能睡枕头呢?

顺产后,当然可以睡枕头,这并没有太大的影响。按照平时的习惯来即可,如果不适应可以适当地调整枕头的高低,硬度大小等等。

许多人会认为,产妇在生完孩子后,身体比较虚弱,不可以睡硬枕头。其实这也没有什么依据,顺产后依然可以睡硬枕头,只是不要太硬就可以了,不影响睡眠质量才是最重要的。

此外,顺产后,在坐月子期间,产妇要注意个人的卫生。古代人由于生活条件的限制,提倡“不洗头、不刷牙、不洗澡”,认为这样可以避免月子病,其实这是不太正确的。个人卫生没做好很容易把细菌带给新生儿,而此时新生儿的抵抗力又是很弱的,会影响到宝宝的健康。建议新手妈妈们注意个人卫生,同时做好保暖措施,才是正确的选择。

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